Retrait yoga a Djerba Certifié

Retrait yoga a Djerba Certifié STAGES "DÉBUTANTS" & "TOUS NIVEAUX" Hotel Palace Royal Garden Djerba 5*. All inclusive. -Demi double par personne et de 1550 Dt. -Supplément single : 37dt par nuit. -Billet d'avion a 250 Dt aller et retour Du 01.01.2019 au 06.01.2019 Cette retrait sera guidée par : 1/-Olessya Zemzemi The Teacher Trainer is Olessia Zemzemi, a Level III certified Teacher of Patanjali Yoga Switzerland. 2/-Simona Mulazzani (sophrologie et hypnothérapeute) La Sophrologie La sophrologie est une thérapie d’accompagnement. Elle permet de retrouver l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à des techniques de respiration, de relâchement des tensions musculaires et un travail de projection positive (visualisation). La clef des résultats c’est l’entraînement et la pratiques d’exercices simple, concrets et efficaces pour gagner en autonomie dans son quotidien. Les champs d’action sont larges dont les plus demandés sont : La gestion du stress, les troubles du sommeil, préparation aux examens-concours, préparation à l’accouchement… L’hypnose L’hypnose est une thérapie brève. Elle donne accès à un état de conscience modifiée permettant de rentrer en contact avec notre inconscient. Il peut ainsi recevoir et accepter les suggestions qui permettront d’anticiper et transformer nos comportements et agissements. L’inconscient est par définition tout ce qui n’est pas conscient. Cette technique est accessible à tous car nous nous retrouvons souvent dans cet état hypnotique; En regardant un paysage défiler en train, en lisant un livre ou en conduisant, notre « esprit » s’évade. L’imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan) a permis d’attester scientifiquement cet état hypnotique. L’objectif peut être différent pour chacun : Changement de comportement, arrêt du tabac, peur ou blocages, phobies, manies ou mauvaises habitudes, dépendance jeu, alcool… 3/-Angela Fuggi (prof. de Hatha yoga) Programme Jour 1 01.01.2019 o arrivée o séance d'ouverture o Méditation du Nouvel An «Définir une intention puissante pour le Nouvel An» Jour 2 02.01.2019 o cours de yoga le matin Pratique rafraîchissante et énergisante pour entrer dans une nouvelle année o cours de yoga en soirée Pratique de relaxation et d'étirement Jour 3 03.01.2019 o Séminaire Du Soufflé à la conscience de soi o cours de yoga en soirée. Hatha yoga Jour 4 04.01.2019 o Séminaire «Je pense aux arbres et je m’entracine» o cours de yoga en soirée. Hatha yoga Jour 5 05.01.2019 o Cours de yoga du matin. Alignement et puissance o cours de yoga en soirée. Relaxation et stretching Jour 6 06.01.2019 o Cours de yoga du matin. Découvrez votre énergie o départ L ECOLE YOGA ‘FITYOGAPROF Teacher Training in Tunis, Tunisia Académie Patanjali Yoga Switzerland. www.fityogaprof.com.tn La premiere centre de yoga air à tunis YogaFit est conçu pour améliorer la santé, la performance et l'acuité mentale · TEL +(216) 53 881 113 +(216 ) 31501792

Retrait yoga a Djerba Certifié

  • Lieu : Djerba
  • Periode : Du 01.01.2019 au 06.01.2019