Retraite et méditation à l'oasis de Tozeur " Diar Abou Habib "

Retraite et méditation à l'oasis de Tozeur " Diar Abou Habib " Dates : 17-19 avril 2020 Maître formateur : Vladimir Michael Jandov (CIYT - Certificat de niveau 3 intermédiaire) a été initié au yoga à l'âge de 12 ans et pratique le yoga Iyengar depuis 20 ans et enseigne depuis 2002. Il s'est formé avec certains des meilleurs professeurs aux États-Unis, en Europe et en Inde et continue d'approfondir ses connaissances et son expérience dans son domaine en complétant un premier programme de formation thérapeutique de yoga thérapeutique de 3 ans avec Manouso Manos. Vladimir a un style d'enseignement dynamique et s'efforce de prendre ses élèves au-delà de leurs limites perçues de manière sûre et méthodique Niveau requis : Tous niveaux Pratique des postures, techniques de respiration (pranayama) et méditation, session de questions & réponses, kirtan, pratiques de chant spirituel de Bakhti Yoga. Cette retraite a pour but de développer sa pratique et acquérir de nouvelles connaissances : introduction à la méditation et la pratique des techniques de pranayama, apprendre à se débarrasser facilement de son stress, emplir son corps d’énergie curative via certaines postures spécifiques. Cette retraite est un excellent moyen de se ressourcer, renouveler complètement votre énergie et partir sur de nouvelles bases. Programme de la retraite : Vendredi 17 avril 2020 07.00 Départ 14.00 Arrivée 14.00 Check in, repos. 17.00 - 18.00 Pratique de postures restauratives 18.00 -18.30 Yoga Nidra 19.00 - 20.00 Dîner 20.30 - 21.30 Session de questions & réponses sur la philosophie du Yoga, kirtan Samedi 06.00 - 06.30 Méditation 06.30 - 07.15 Pranayama (techniques de respiration) 08.00-09.00 Petit-déjeuner 11.00-12.30 Pratique matinal des postures 13.00 - 14.00 Déjeuner (extra) 14.00-17.00 Temps libre 17.00 - 18.00 Pratique de postures restauratives 18.00-18.45 Yoga Nidra 19.00 - 20.00 Dîner 20.30-21.30 Session de questions & réponses, Pranayama et méditation, kirtan Dimanche 7.00 - 07.30 Méditation 07.30 - 08.15 Pranayama 08.30 -09.30 Petit-déjeuner 11.00-12.30 Pratique de postures restauratives 14.00 Départ Les frais comprennent : 2 nuitées / 3 jour Prix 600 Dt Transport ( TUNIS -TOZEUR-TUNIS ) Frais de participation au séminaire Hôtel Repas ( Demi-pension ) Cours de yoga Matériel de yoga Nous fournissons tout le matériel. Si vous avez un tapis de yoga, prenez-le avec vous. Pour réserver votre place merci de me contacter au plus tôt, le nombre de place est limité à 25. Inscription possible seulement après règlement (50% des frais). Pour toute information n'hésitez pas à me contacter : L’ECOLE YOGA ‘FITYOGAPROF Teacher Training in Tunis. Certification de yoga alliance américaine . Certification Balanced Body USA. Certification Yoga Air #Fityogaprof For more information visit: www.fityogaprof.com.tn Le premier centre de Yoga et Yoga air à Tunis YogaFit est conçu pour améliorer la santé, la performance et l'acuité mentale · TEL +(216) 53 881 113 +(216 ) 31 501 792

Retraite et méditation à l'oasis de Tozeur " Diar Abou Habib "

  • Lieu :
  • Periode : 07:00