Stage de Yoga Prénatal «Femmes enceintes » ( Stage certifié ) Organisé par le FitYogaProf Centre Date de workshop : 13 novembre 2022 Horaires : 10H – 18H Lieux de workshop : Centre FitYogaProf à El Menzah 1 Conduits par : Mme Olessya Zemzemi Nombre de place limitées à 20 personnes Prix d’Inscription : 350 Dinar Le Yoga Prénatal est un cadre privilégié pour prendre soin de vous et de votre bébé. C’est une préparation physique et psychique pour vous sentir confiante et actrice de la naissance. Vous apprendrez des outils pratiques et autonomisant pour vivre votre grossesse sereinement et construire une vision positive de l’accouchement. Comment? Des séries adaptées à la grossesse où nous pratiquerons: la respiration la relaxation la visualisation le mouvement les postures la méditation le chant (mantras-sons) Cet accompagnement non médical est complémentaire et ne se substitue pas à la préparation en maternité ou avec Sage femme. sarah chauliaguet - rennes – stage – yoga - hypnose - femme enceinte - prénatal - relaxation - grossesse sereine - préparation accouchement - lise bartoli TÉMOIGNAGES DE MAMANS Rire pendant la sortie de son bébé? NAISSANCE EXTATIQUE Objectifs: Renforcer la confiance en vous et en votre capacité à donner la vie Découvrir, écouter et vous sentir bien dans votre corps Soulager les maux de la grossesse (maux de dos, sciatique, sommeil, digestion…) Explorer le bassin, le périnée et favoriser le passage du bébé Vous préparer à l’accouchement grâce aux postures, à la respiration, à la relaxation Favoriser une naissance la plus naturelle possible Apaiser vos peurs Nourrir le lien maman-bébé Il n'est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga. Vous pouvez commencer dès le 1 er mois et jusqu’au dernier jour de la grossesse. ECOLE YOGA ‘FITYOGAPROF Teacher Training in Tunis. Certification de yoga alliance americaine. Certification Balanced Body USA. Certification Yoga Air #Fityogaprof Nombre de place limitées 20 personnes. For more information visit: www.fityogaprof.com.tn TEL +(216) 53 881 113 +(216) 53 666 384 +(216 ) 31 501 792 @zemzemiolessya #yoga #yogaposes #yogatunisia