Le Yoga Wheel, la nouvelle tendance du Yoga Les yoggis en sont folles. Le Yoga Wheel, comprenez la roue de yoga, est le nouvel accessoire pratique et ludique pour toutes les accros de la discipline. Décryptage. QUELS SONT LES BIENFAITS DU YOGA WHEEL ? Facile d’utilisation, le Yoga Wheel séduit aussi bien les yoggis aguerris que les débutantes. Idéal pour transformer sa séance de Yoga, cet accessoire change véritablement la pratique. Il permet d’aller plus loin dans les étirements, et rend possible la réalisation de certaines postures plus avancées. Selon les adeptes, cette roue de yoga étire le corps en profondeur. La souplesse est alors développée. Le Yoga Wheel aide à l’ouverture de la cage thoracique et ouvre les épaules pour soulager les tensions accumulées et les courbatures. Grâce à différents exercices ludiques et originaux, les muscles sont renforcés et permettent donc de travailler l’équilibre. Très utile pour faire oublier aux corps, les effets néfastes de plusieurs heures de travail en position assise, la roue effectue un véritable massage ferme tout au long de la colonne vertébrale. Pour les femmes enceintes, elle est utile pour soulager les douleurs lombaires et assouplir le bassin et les adducteurs. Un allié de choc, donc !